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Umstellung der Ernährung?
Es fällt niemandem leicht, sich von seinen Gewohnheiten zu
trennen. Ohne Druck von außen sind wir selten bereit, etwas
Grundlegendes in unserem Leben zu verändern. Jede Krankheit
ist deshalb auch eine Chance für einen Neubeginn. Das gilt
auch in Ernährungsfragen und deshalb haben wir diesem Kapitel
in "Bluthochdruck erfolgreich senken" besondere Aufmerksamkeit
gewidmet.
Denn je mehr Informationen Ihnen über Lebensmittel und deren
Zusammensetzung zur Verfügung stehen, um so vielseitiger können
Sie sich auch ernähren. Lassen Sie es sich schmecken –
ganz besonders jetzt! Und damit die Umstellung auch klappt, hier
zwei wertvolle Adressen:
Unsere Linkempfehlung:
4 Tipps,  wie
Sie gesund und
dauerhaft abnehmen können
Der Autor, Ralf Senftleben, über seine Tips: "Ich bin
mir sicher, dass Sie schon eine ganze Menge darüber wissen,
wie man abnehmen kann. Sie haben wahrscheinlich die eine oder andere
Diät angefangen und wieder abgebrochen. Sie wissen mittlerweile,
dass Diäten wegen des Jojo-Effekts nichts bringen, kennen die
Unterschiede zwischen Trennkost und Vollwerternährung und haben
auch gelesen, dass fettarme Ernährung Sie schlank macht …
Wenn Sie das alles wissen und Sie trotzdem noch nicht so schlank
sind, wie Sie gerne sein möchten, dann ist das Abnehmen wohl
keine Frage des Wissens. Deswegen finden Sie in diesem Artikel auch
keine Ernährungstipps oder Fitnessprogramme. Was Sie hier finden,
sind vier wertvolle Hinweise dazu, wie Sie Ihr Projekt "Abnehmen"
beginnen und auch wirklich durchhalten können ..." weiter
>>
Unsere Linkempfehlung:
Ernährungsberatung bei Bluthochdruck
Das Deutsche Ernährungsberatungs- und Informationsnetz (DEBInet)
betreibt eine excellente Webseite. Dort finden Sie alles, was Sie
zu diesem Thema wissen müssen: "Eine Änderung der
Lebensgewohnheiten ist daher die wichtigste Voraussetzung für
eine erfolgreiche Bluthochdrucktherapie. Allein hierdurch kann eine
medikamentöse Therapie, die natürlich immer das Risiko
von Nebenwirkungen birgt, oft vermieden oder zumindest minimiert
werden."
In "Bluthochdruck erfolgreich senken" haben wir ihre
wichtigsten Empfehlungen übernommen (herzlichen Dank dafür!)
und wenn Sie dem Link folgen, kommen Sie direkt zu ihrer Seite über
Bluthochdruck und Ernährung
zum DEBInet >>
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